Il corso si basa su: isolazioni del corpo, tecnica dei passi base, sequenza coreografica, movimento dinamico, stretching dolce, particolarmente adatto al controllo estensivo dei muscoli e tendini. la danza del ventre facilita le capacità sensoriali corporee, la mobilità della colonna, i dorsali, addominali, cosce e glutei, migliora la postura liberando da tensioni il collo, spalle, braccia, mani e piedi.

L’ascolto delle musiche arabe, i costumi luminosi, la coralità dell’incontro permettono a ciascuna donna di esprimere tutte le emozioni nascoste, facendo riaffiorare fiducia, amor proprio e bellezza spesso sopite, la danza del ventre è adatta a donne di ogni età senza richiesta di particolari doti fisiche